衝撃!から腑に落とすぞ ~その3~

講座やセッションをしている時、

リオンとお出かけしている時、

美味しいものを食べている時

 

ワクワクするような楽しさを

心から感じられる一方でまだ

消化し切れていないところが

ありますあせる

 

まだ自分の感情に蓋をして

くすぶっている感じです。

今日は誰かと会話をする時

普通に笑顔で元気に話せる

のですが、

 

一人になった瞬間にイライラ!

誰に対して、といよりモヤモヤ

がイライラに変わった感じです。

 

 

 

昨日、仲直りして今まで以上に

楽しくする!と決めました

 

仲直りと言っても、二人が喧嘩

をした訳ではないのですが…

 

そう決めたら途端にメールすら

読まれていないという汗

そもそも、私はいきなり第三者

攻撃された側なのになぜ?

 

相手の態度に不満を抱えつつ

も折れて仲直りしようとしている

のに、さらに怒りを増幅させる

ことをする?

 

皆さんお気づきでしょうか?↑

 

 

 

私、完全に被害者になってます。

そして自分以外の誰かのせい

にしています。

 

このこと、本日のメルマガにも

書きますね。(21時20分頃に

配信されます)

 

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でも、これが正直な今の本音!

でもでも、この思考パターンを

変える時でもあるのも分かる!

 

さぁ、どうしよう?

さぁ、どうなりたい?

 

 

 

爆発してしまえぇぇ~にひひ

被害者になりやすい思考の

パターンのからくりは、私の

場合・・・争いごとは嫌いだから

なるべく平常でいたい。

 

その為なら腑に落ちなくても

我慢しても平常を取り繕ろう

 

 

 

我慢しても、自分が折れても、

でも納得していないのですね。

 

だからモヤモヤするし、

イライラにもなっている訳であせる

 

だから、本当に爆発させること

が消化になるのです。

 

 

 

とは言え、相手は目の前では

なく時差もあり、いっぱいに

なるとメールすら読めない脆さ

のある人です。

 

あっ、これも思考パターンが

表れていますビックリマーク

でも、思考パターンが見えて

そこが原因だと分かったから

扉が開けました。

 

もう少しメルマガの方で詳しく

お話しますね。

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腑に落ちるまでは、もう少し

続きますニコニコ

 

本日もありがとうございました。

 

 

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ありがたCafe
6月24日(日)
7月21日(土)
11時~16時
両国シティコア コミューンx 洋室
ホームページ https://event-thanks-cafe.jimdo.com/
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